Способы профилактики анемии разных видов

Anemia 1

В этой статье речь пойдет о том, какие категории людей входят в группу риска развития анемии; как предотвратить развитие анемии разных видов; какие особенности имеет  профилактика анемии у детей и взрослых; какие препараты можно использовать для профилактики анемии.

По статистике ВОЗ доля больных анемией значительно выше в странах с низким уровнем здравоохранения и социальным положением граждан, чем в развитых, где люди следят за своим здоровьем и сбалансированно питаются. В связи с этим профилактические методы борьбы с анемией имеют право на существование и могут быть использованы для снижения рисков развития заболевания.

Pasted image 0

Хотя причины и виды анемии могут быть самыми разнообразными, не все из них поддаются профилактике. Для каждого отдельного человека предупреждающие действия очень важны, так как могут обезопасить от анемии и ее последствий.

Легче всего предупредить дефицитные формы заболевания. В их случае причиной снижения гемоглобина и эритроцитов становится недостаточное поступление железа или витаминов группы В в организм. Генетические виды анемии профилактике не поддаются, но можно минимизировать риск их обострения.

Наиболее важны профилактические меры для людей входящих в группу риска заболеваемости. У них возникновение анемии может быть спрогнозировано заранее. А значит,  есть возможность первичной профилактики, то есть до начала заболевания. Вторичная профилактика анемии необходима тем, кто ее уже перенес для предупреждения рецидива или снижения клинических проявлений.

Pasted image 0 (1) (1)

 

 

Кто входит в группу риска анемии

Чаще всего анемия встречается у женщин репродуктивного возраста и детей в возрасте от рождения до полового созревания. Наиболее распространенная среди них форма заболевания — железодефицитная.

Для женщин анемия связана с ежемесячной потерей крови во время менструации. Если объём выделений был нормальным, то организм быстро восстанавливается. При маточных кровотечениях или обильной менструации, особенно регулярных, дефицит железа практически неизбежен.

Риск резко возрастает при беременности. Привычный для женщины уровень поступления железа и витаминов в организм уже не способен удовлетворить растущие потребности плода и плаценты. А потребность возрастает в разы. Поэтому профилактика железодефицитной анемии у беременных занимает важное место в ведении беременности.

У детей до года нехватка железа может стать следствием следующих причин:

  • несвоевременное введения прикорма;
  • анемия у матери во время беременности;
  • ранние прекращение грудного вскармливания;
  • рождение раньше срока

У более старших детей малокровие может быть связано с быстрым ростом организма, набором мышечной массы. У девочек — с половым созреванием. Профилактика и лечение анемии у детей занимает особое место. Ведь в детском возрасте последствия заболевания проявляются:

  • ухудшением работы мозга;
  • снижением памяти;
  • отставанием в развитии

 

risk group

 

 

В группу риска также входят:

  • Веганы и вегетарианцы из-за низкого потребления железа и витамина В12, так как они отказываются от основных источников этих веществ — животных продуктов питания.
  • Доноры. Регулярные потери крови, при некачественном восстановлении после сдачи тоже способны привести к анемии.
  • Люди с заболеваниями органов ЖКТ. Здесь сочетаются сразу несколько рисков. Воспалительные процессы в органах пищеварения снижают всасываемость полезных веществ из пищи. Эти заболевания часто сопровождаются внутренними кровотечениями хронического характера.
  • Онкологические больные. Анемия развивается в результате угнетения процессов кроветворения, как из-за самой болезни, так и из-за химио- и лучевой терапии. Функция ЖКТ также может быть снижена.
  • Люди, перенесшие хирургическое вмешательство и острые кровотечения.
  • Риск анемии и других заболеваний крови в разы выше у курящих людей.

 

 

Профилактика анемии разных видов: какие меры соблюсти

Универсальная рекомендация для профилактики анемии разных видов — сбалансированный рацион питания и здоровый образ жизни. Но далеко не всегда этого может быть достаточно и сложно понять, каким именно должен быть рацион. Воспользуйтесь памяткой профилактики анемии, представленной в таблице.

Вид анемииОбщие рекомендации 
Профилактика дефицита железа (ЖДА)Увеличить потребление животного белка, снизить количество жиров, исключить тугоплавкие жиры. Ограничить употребление чая и кофе (в них содержатся танины, мешающие усвоению железа). Разграничить по времени употребление пищи богатой железом и кальцием. Физическая активность должна быть умеренной. Рекомендуются регулярные прогулки на свежем воздухе.В профилактике железодефицитной анемии важно своевременно выявлять и устранять нарушения в работе ЖКТ.Людям с пограничным состоянием назначаются препараты железа для профилактики.

 

Гемолитическая анемия профилактикаПрофилактика развития анемии этой формы должна быть начата еще до рождения ребенка. Во время планирования малыша необходимо определить резус-фактор. При наличии этого заболевания у близких родственников, необходимо консультирование и наблюдение у генетика. Вторичная профилактика анемии заключается в избегании инфекций, контакта с токсичными веществами и тяжелыми металлами и отказе от приема препаратов, способных привести к гемолизу (ускоренной гибели эритроцитов).
Профилактика В12 дефицитной анемииПервичная профилактика анемии: не отказываться на длительные периоды времени от мясной пищи. Регулярно проверять организм на наличие глистных инвазий. Следить за поступлением фолиевой кислоты в организм.Вторичная заключается в пожизненном введении в организм витамина В12.
Профилактика постгеморрагической анемииСвоевременно устранять очаги внутренних и наружных кровотечений. Если потеря крови уже произошла, то врач назначает лечение, соразмерное объему кровопотери. В сложных случаях это переливание, при небольшом объеме потерянной крови назначают железо в таблетках для профилактики дефицита этого микроэлемента на фоне активного эритропоэза.

Обратите внимание! Необходимо регулярно контролировать основные показатели крови. Для беременных женщин и детей сдача крови на анализ является обязательной процедурой. Она позволяет выявить нарушения на ранней стадии и устранить их то того, как болезнь нанесет непоправимый вред.

 

Профилактика анемии у взрослых и детей: особенности

Профилактические меры имеют свои особенности в зависимости от:

  • возраста человека;
  • состояния здоровья;
  • образа жизни

Профилактика железодефицитной анемии у детей раннего возраста заключается в сохранении грудного вскармливания. Как минимум до 6-месячного возраста ведутся прикорм и контроль уровня гемоглобина у кормящей матери.

Профилактика анемии у детей раннего возраста, рожденных раньше срока, может быть дополнена препаратами железа на усмотрение педиатра. Так как запасы железа, сделанные в утробе матери, могут быть быстро исчерпаны.

Child

 

Профилактика железодефицитной анемии у детей постарше состоит в сбалансированном рационе питания и регулярном дробном приеме пищи. Недопускается голодание или однообразные блюда из одних и тех же продуктов. Рекомендованы умеренные физические нагрузки и ежедневные прогулки.

Меры профилактики анемии у беременных применяются в обязательном порядке. Всем женщинам на ранних сроках беременности назначается фолиевая кислота и разнообразное питание с большим содержанием животного белка. Витамины и препараты железа для профилактики анемии назначаются в случае пограничного состояния или склонности к анемии.

Действенной профилактикой железодефицитной анемии у взрослых и детей, а также других видов этого заболевания, является регулярный контроль основных показателей крови и своевременное устранение проблем со здоровьем. Эти факторы могут стать причиной снижения гемоглобина.

Anemia

 

Люди в группе риска могут периодически проходить курсы приема “Гемобина” (железосодержащего средства, состоящего из натурального гемоглобина крови с/х животных) в профилактической дозировке. Он разрешен к применению у детей и беременных женщин.

0/5 (0 отзывов)

Дорогие читатели! На основном нашем сайте gemobin.ru можно уточнить наличие "Гемобин" в вашем городе, а также заказать оптом или в розницу.


Популярные темы:
Анемия у детей Анемия у беременных Повысить железо