Как поднять гемоглобин в крови народными средствами
Анемия – очень распространенное заболевание. Многие относятся к нему как к нормальному состоянию организма и оставляют проблему без лечения. Но кислородное голодание тканей и органов может привести к серьезным последствиям, особенно, если дело касается малышей и беременных женщин. Безусловно, лечение необходимо, в первую очередь – это прием препаратов железа, дополнительно можно использовать методы народной медицины. Но при этом важно знать, как поднять гемоглобин в крови народными средствами и возможно ли это без таблеток.
Особенности лечения анемии
Гипоксия – причина задержки психомоторного развития и провокатор множества патологий. При этом заболевании организм и его иммунная система работают не на полную мощность, истощая жизненные силы. По этой причине наиболее частые симптомы заболевания выражаются как хроническая усталость, подверженность вирусам, сонливость, упадок настроения и даже депрессии. В это время внутри организма происходят более тяжелые изменения. Страдают сердце и мозг – главные потребители кислорода, нарушаются обменные процессы. При затяжном течении средней и тяжелой формы анемии последствия становятся необратимыми.
Причин заболевания множество, но в 80% случаев – это дефицит железа. Его недостаточное поступление или плохое усвоение, нарушают синтез гемоглобина – белка-переносчика кислорода в организме. Железо – важнейшая часть структуры гемоглобина. Без него он просто не образуется, а значит, общее число красных клеток крови падает.
При железодефицитной анемии (ЖДА) важно восполнить недостаток железа и накопить в организме его запас. Ежедневную норму микроэлемента можно получить из пищи, но при анемии этого количества крайне недостаточно, нужна более высокая доза.
Основное лечение при ЖДА – прием железосодержащих препаратов. Возможно использование народных средств и соблюдение диеты, но важно понимать, что это лишь дополняющие методы основного лечения и профилактики малокровия.
Мнение физиолога, кандидата биологических наук Доброделова Артема Игоревича: «Народные методы лечения анемии – малоэффективны, так же как и диета, но они могут улучшить естественные механизмы всасывания железа из пищи, нормализовать обмен веществ и приучить пациента к профилактике малокровия, поэтому их использование часто рекомендуется в комплексе с приемом препаратов железа».
Как поднять гемоглобин в крови народными средствами: особенности метода
Народные методы, такие как поднять гемоглобин без таблеток за счет средств собственного приготовления, основаны на использовании продуктов питания с большим содержанием железа и витаминов, помогающих его усвоению и синтезу гемоглобина. Многие из них готовятся так, что микроэлемент концентрируется, например, при выпаривании соков ягод или фруктов. Но даже в этом случае доза железа в них небольшая, а процент его усвоения не превышает 25-30% из животных продуктов и 5% из растительных.
Если использовать народные рецепты, можно предотвратить развитие анемии или затормозить его. Однако, вылечить железодефицит ими невозможно, особенно, если нарушены механизмы всасывания железа в желудочно-кишечном тракте. Потому как поднять гемоглобин народными методами и привести к накоплению запасов железа они не способны.
Кому можно применять народные методы:
- Женщинам, планирующим беременность;
- Кормящим и беременным;
- Детям в период активного роста;
- Спортсменам;
- Донорам;
- Людям с хроническими заболеваниями и кровотечениями.
Эти категории людей входят в группу риска и могут использовать народные рецепты для профилактики при нормальном показателе гемоглобина, либо в качестве дополнения к основному лечению при диагностированной анемии.
Народные методы не столь безопасны как считают многие. При их применении важно исключить риск аллергической реакции. Особенно рекомендация важна для кормящих и беременных женщин и грудных детей. Поэтому перед тем, как повысить гемоглобин в крови народными методами, необходимо оценить их возможный вред.
Прибегнуть к народной медицине можно и в случае, если прием железосодержащих препаратов категорически противопоказан из-за острого проявления побочных действий и других причин. Но сегодня эта проблема уже решена. Существует препарат, который не имеет каких-либо противопоказаний и не вызывает побочных эффектов – это Гемобин. Он произведен из очищенного гемоглобина сельскохозяйственных животных и содержит железо в биодоступной двухвалентной форме. Он очень хорошо усваивается организмом, что позволяет использовать для терапии небольшие дозы.
Как поднять гемоглобин народными средствами
В разных источниках можно найти массу рекомендаций о том, как можно поднять гемоглобин в крови народными методами. Чаще всего принцип действия этих рецептов не освещен, а эффективность ничем не подтверждена. Поэтому приведенные ниже рецепты прокомментирует специалист и оценит их возможную пользу при анемии.
Как поднять гемоглобин: народные методы, основанные на рационе питания
Правильное питание – залог общего здоровья организма и предотвращения развития дефицита микроэлементов и витаминов. Если рацион составлен правильно, то ЖДА из-за недостаточного получения железа из пищи не возникнет.
Рецепт №1.
Ядра зеленого грецкого ореха (2 стакана) измельчить в крошку, и соединить с любым медом (1500 гр). Поставить для настаивания в темное и холодное место на три месяца. Дозировка: принимать по 1 ст.л. перед едой.
Рецепт №2.
Приготовление: перемолоть очищенные желуди (100 гр.) и залить водой (200 мл). Сварить на небольшом огне и выложить на ткань. После того как масса просохнет, ее нужно обжарить 5 минут и измельчить до состояния порошка. 1столовую ложку смеси положить в стакан молока и проварить 5 минут. Процедить, употреблять в пищу полученный отвар по 50 мл перед едой.
Рецепт №3.
Измельчить в равных пропорциях: сухофруктов (кураги, чернослива, изюма) и очищенных грецких орехов. В полученную смесь добавить 2 ст.л. меда и 2 лимона, измельченных в блендере вместе с цедрой. Есть по 1 ст.л. трижды в сутки.
Рецепт №4.
Стакан сухой гречки измельчить в муку и смешать с дроблеными ядрами грецких орехов (200 гр.) и медом (150 гр.). Дозировка: съедать по 1 ст.л. в сутки.
Рецепт №5.
Приготовление: мелко натереть морковь, свеклу и черную редьку в одинаковых пропорциях, смешать и заправить растительным маслом. Есть по 200 гр. ежедневно перед обедом.
Комментарий практикующего врача Доброделова А.И.: «Эти средства готовятся из растительных продуктов, в них может быть большое содержание железа, но усвоится в организме не более 5% от общей массы микроэлемента. Как вспомогательную терапию эти продукты можно использовать, в них большое содержание витаминов, но привести к значительному повышению гемоглобина без препаратов железа они не способны. Рецепты с медом нужно использовать осторожно, так как поднять гемоглобин, например, при беременности народными средствами, необходимо без вреда для плода и мамы, а этот продукт часто вызывает аллергию».
Как поднять гемоглобин народными средствами: соки, настойки и отвары
Народная медицина часто предлагает лечить анемию свежевыжатыми соками из овощей, ягод и фруктов, а также отварами и настойками на целебных травах.
Полезные соки при низком гемоглобине:
- Морковный;
- Гранатовый;
- Свекольный;
- Смородиновый;
- Клюквенный;
- Яблочный.
Из этих соков рекомендуется готовить коктейли и выпивать по 1 ст. каждый день до приема пищи. Это один из безопасных способов как поднять гемоглобин при беременности народными средствами, одновременно с приемом препаратов железа.
Можно делать настойки, например, следующую. Необходимо смешать в равных частях коньяк, свежевыжатые морковный, клюквенный и свекольный соки, мед, настоять в темном месте трое суток, пить по 50 грамм каждый день перед приемом пищи.
Еще несколько рецептов, позволяющих поддерживать в норме уровень гемоглобина. Их можно найти в дружественном блоге о здоровье http://prozdorovechko.ru/medicina/kak-povysit-gemoglobin-v-krovi.html
При снижении гемоглобина народные целители предлагают использовать отвары и настойки.
Состав | Приготовление | Время настаивания | Рекомендации по употреблению, дозировка |
Травяной сбор: листья ежевики, зверобоя, крапивы | Смешать в соотношении 2:3:2, залить кипятком | 3 часа | 1 ст. в день |
Цветки красного клевера | 4 цветка залить 1 ст. кипятка | 30 минут | Половину стакана перед едой |
Цветки липы | 300 гр. цветков на 1 литр горячей воды | Настоять 12 часов | 2 ст. в день с добавлением 1 ч.л. меда и 2 ст.л. красного вина |
Ягоды рябины и шиповника | Смешать в равном соотношении и залить кипятком | 10 минут | По 100 мл трижды в день |
Медуница: стебли и цветки | Половину стакана травы залить 2 ст. кипятка | 2 часа | ½ ст. 3 раза в сутки |
Травяной сбор: корень одуванчика, тысячелистник (цветки), крапивы листья | Смешать травы в равных пропорциях, залить кипятком (2 ст. на 100 гр. трав) | 3 часа | Дозировка: ½ ст. трижды в сутки |
Комментарий Доброделова А.И.: «Травяные настойки и соки могут помочь при железодефицитной анемии, но косвенно. Повлиять на поступление железа в организм они не способны – слишком мало содержание этого микроэлемента в соках и травах. Они окажут содействие всасыванию железа и его усвоению, нормализуют обмен веществ, обеспечат витаминами – поэтому как дополнение к лечению могут быть использованы. Не все эти рецепты подходят для детей, так как поднять ребенку гемоглобин народными средствами, например, с добавлением спиртосодержащих веществ (коньяка, вина, спирта) – нельзя. И об индивидуальной непереносимости некоторых продуктов забывать не стоит».
Однако, поднять гемоглобин в крови народные средства не могут. Без препаратов железа лечение анемии не обойдется. При выборе этих лекарственных средств также нужно быть внимательным. Многие из них вызывают сильнейшие побочные эффекты и имеют противопоказания. Чтобы поднять гемоглобин безопасно и эффективно, используйте биологически активную добавку к пище Гемобин. Гемовое железо, входящее в ее состав на 90-100% усваивается в ЖКТ.
Дорогие читатели! На основном нашем сайте gemobin.ru можно уточнить наличие "Гемобин" в вашем городе, а также заказать оптом или в розницу.