Как поднять гемоглобин без лекарств. Безопасное лечение анемии

Из этой статьи вы узнаете, как поднять гемоглобин без лекарств, в частности:

• Каковы симптомы низкого гемоглобина.
• Чем опасен низкий гемоглобин.
• Можно ли повысить гемоглобин без лекарств.
• Какими способами можно повысить гемоглобин без лекарств: питание, витамины, БАДы.

Анализ крови на гемоглобин большинство пациентов сдаёт при прохождении практически любого медицинского обследования. Этот показатель проверяют в первую очередь, поскольку он красноречиво свидетельствует об общем состоянии здоровья. Кроме того, сниженный гемоглобин означает, что организму не хватает кислорода, могут быть нарушены обменные процессы. Именно поэтому при любом ухудшении здоровья и обращают особое внимание на содержание данного белка в крови.

Однако низкий гемоглобин сам по себе является патологическим состоянием. И у него есть собственная симптоматика:

• общая слабость, организм находится в болезненном состоянии, даже если ни от какой конкретной инфекции в данный момент не страдает;
• головокружения, проблемы с вестибулярным аппаратом;
• постоянная сонливость, которая не проходит от отдыха и не зависит от того, сколько часов вы в действительности спали;
• сильные проблемы с концентрацией, которые могут иногда доходить до потери контакта с действительностью;
• слабый аппетит, себя приходится буквально заставлять есть;
• внезапно резкая или странная реакция на привычные запахи;
• тяга съесть землю, мел или песок, попробовать на вкус стиральный порошок или хозяйственное мыло;
• сильная бледность, которая не сменяется розовой кожей даже при серьёзной физической нагрузке;
• ломкие ногти с впадинами и углублениями;
• боль в мышцах, которую трудно объяснить (никак не связана с физическими нагрузками);
• частые простуды происходят из-за падения иммунитета. А тот снижается, когда уровень гемоглобина опускается ниже нормы;
• головная боль, чувство сдавливания, «мурашки» перед глазами;
• ледяные ноги и руки в жаркую погоду;
• ощущение беспокойства, когда буквально физически трудно усидеть на месте.

Учтите, что вышеописанные симптомы необязательно свидетельствуют о пониженном гемоглобине. Они могут указывать и на другие нарушения здоровья. Однако при наличии хотя бы 2 признаков из этого списка сделать анализ крови явно не помешает. Причём самый точный результат даёт исследование венозной крови. Обратите на это внимание, поскольку чаще всего сдают капиллярную (из пальца). Такой способ более доступный и лёгкий, однако в некоторых случаях он может дать ложноположительный результат.

Почему низкий гемоглобин опасен?

Установить точный показатель гемоглобина в крови принципиально важно. Если он сильно упадёт и разовьётся железодефицитное состояние, это чревато целым рядом неприятных последствий:

1. Иммунный статус тоже будет низким. Это означает, что вы начнёте чаще болеть, вам легче будет подхватить какую-то инфекцию. И в то же время выздоровление станет происходить заметно медленнее. Если у вас есть какое-то хроническое заболевание, оно вполне может обостриться.
2. Возрастает вероятность развития аллергии, в том числе и на то, на что организм раньше реагировал вполне нейтрально.
3. Длительное кислородное голодание угнетающе воздействует как на мозговую активность, так и на нервную систему в целом. Это вредно само по себе. Но, кроме того, увеличивает риск развития психических заболеваний при наличии других предпосылок и при неблагоприятных обстоятельствах. Плюс подобная нагрузка на нервную систему приводит к тому, что человеку становится всё труднее концентрироваться. С памятью тоже возникают проблемы. Страдает также эмоциональная сфера: появляется повышенная раздражительность, агрессивность, нервозность, истеричность. Человека оказывается легче вывести из себя. Всё это мешает заниматься решением сложных задач, требующих высокой концентрации.
4. Увеличивается риск развития аутоиммунных заболеваний.
5. Возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Поскольку кровь хуже справляется со своей транспортной функцией, сердцу приходится быстрее её качать. В итоге у человека может развиться тахикардия. А если серьёзное железодефицитное состояние продлится довольно долго, то такое положение дел способно привести к сердечной недостаточности.
6. Нарушаются обменные процессы в организме. Если нехватка железа в крови длится не очень долго, вначале соответствующие изменения будут несущественными. Но чем дальше, тем серьёзнее они станут в итоге сказываться на процессах внутри организма.
7. Возникает риск гиподинамии. Одышка, появляющаяся даже при лёгкой физической нагрузке, постоянная слабость – всё это затрудняет занятия не только спортом, но даже и простой зарядкой. В итоге у человека появляется всё больше соблазна отказаться от упражнений, что в дальнейшем приводит к возрастанию проблем со здоровьем.

Таким образом, низкий гемоглобин объективно вреден и даже опасен для организма. Именно поэтому эту патологию не стоит долго игнорировать.

Можно ли поднять гемоглобин без лекарств? 

Проблема железодефицитных состояний характерна для всех стран, включая развитые, несмотря на современные технологии. Однако даже современные препараты не смогли полностью закрыть этот вопрос. В большинстве случаев врачи настоятельно рекомендуют принимать соответствующие лекарства.

Cамая популярная группа рекомендуемых средств – это препараты на основе солей железа, которые обладают целым рядом недостатков:

• вызывают серьёзные проблемы с пищеварением, способны спровоцировать расстройство желудка;
• затрудняют усвоение других важных для человеческого организма элементов;
• примерно 10-20% пациентов (по разным данным) такие составы в принципе не подходят;
• отличаются низкой биологической доступностью, которая колеблется в районе от 3% и до 10% в зависимости от того, о каком именно средстве идёт речь;
• нередко вызывают многочисленные побочные эффекты, причём далеко не только с ЖКТ. Это может быть головокружение, общая слабость, сонливость, раздражительность;
• часто при приёме подобных составов нужно корректировать диету;
• чтобы железо из таких составов лучше усваивалось, вместе с препаратом приходится пить определённые витамины, ферменты, фолиевую кислоту и прочее, что иногда дорого, а ещё – откровенно хлопотно, плюс не всегда возможно по состоянию здоровья;
• некоторые препараты железа окрашивают зубы в чёрный цвет;
• меняется оттенок кала на более тёмный. Это опасно при хронических заболеваниях ЖКТ, поскольку появляется риск упустить из вида скрытое кровотечение;
• могут возникнуть довольно серьёзные аллергические реакции, вплоть до шока в отдельных случаях.

Таким образом, медицинские препараты, позволяющие повысить гемоглобин, устраивают далеко не всех. Поэтому вопрос о том, можно ли поднять гемоглобин без лекарств, волнует и врачей, и пациентов. И здесь возникают самые разные варианты.

Как поднять гемоглобин без лекарств

Необходимо отметить, что вопрос грамотного подъёма гемоглобина без побочных эффектов и вреда для здоровья интересует многих. Однако в определённых ситуациях этот момент становится принципиальным. В частности, повысить гемоглобин при беременности лекарства действительно помогают. Другое дело, что приём большинства эффективных препаратов женщинам в положении противопоказан, поскольку может навредить ребёнку.

Поэтому начинаются поиски альтернатив. На данный момент пациенты прибегают к следующим решениям:

• коррекция питания. На этот способ натыкаются рано или поздно все, кто интересуется вопросом, как поднять гемоглобин без лекарств. Как правило, медики настоятельно рекомендуют есть субпродукты и красное мясо, белую фасоль, щавель, яблоки. Безусловно, полноценное разностороннее питание человеку очень полезно. Однако исключительно диеты ещё не помогали исправить патологию. Если человек полноценно питается и всё равно страдает от анемии, это значит, что коррекция питания в любую сторону всё равно ничего не даст, нужно искать другие решения;
• использование витаминно-минеральных комплексов. В состав целого ряда из них входит железо, благодаря чему многие потребители думают, что достаточно просто пропить по инструкции такое средство, чтобы все проблемы с низким гемоглобином были решены. Однако на практике это далеко не так. Во-первых, из подобных составов в принципе далеко не всё усваивается. Во-вторых, там находится трёхвалентный Fe, в то время как человеку нужен двухвалентный. И, наконец, многие производители сочетают кальций и железо в одном флаконе. А если первого слишком много, второй перестаёт усваиваться;
• БАДы – это перспективный вариант, но только в том случае, если средство действительно заслуживает внимания. Например, источник железа «Гемобин» прошёл клинические испытания. Его способность поднять уровень гемоглобина на 20-30 г/л за месячный курс доказана. Данный продукт выдавали взрослым, детям и беременным, положительный эффект установлен на всех группах. «Гемобин» не является лекарством – это средство представляет собой порошкообразный гемоглобин, который получили на основе крови сельскохозяйственного скота. В нём содержится гемовое железо (двухвалентное), и оно очень хорошо усваивается нашим организмом. К «Гемобину» нет противопоказаний, он также не вызывает побочные эффекты. Так что если вам не по душе идея принимать лекарства, что вполне понятно, это средство способно справиться с железодефицитным состоянием.

Низкий гемоглобин опасен для нашего здоровья. Поэтому если соответствующий показатель у вас резко снизился, очень важно оперативно принять меры. И безопасный источник железа «Гемобин» станет отличным решением проблемы. А если вы хотите узнать о нём ещё больше, можете обратиться к нашему менеджеру.

Дорогие читатели! На основном нашем сайте gemobin.ru можно уточнить наличие "Гемобин" в вашем городе, а также заказать оптом или в розницу.

Популярные темы: